Nie len s týmito všetkými otázkami človek prichádza do konfrontácie počas svojho života. Ale aby sme si tie správne otázky vôbec vedeli položiť, je dôležité si uvedomiť, že musíme mať určitú vedomostnú úroveň o fungovaní vlastného organizmu.
Keď sa objektívne pozrieme, posúvanie vzdelávania v oblasti sexuálnej výchovy, prípadne rozširovania vzdelávania zdravotnej výchovy na Slovensku, sa nedeje práve nič. A toto je častý problém, s ktorým sa v bežnej praxi stretávame. Ľudia nevedia ako funguje ich vlastný organizmus, ako fungujú jednotlivé orgánové sústavy a ako sú prepojené. Samozrejme, že neočakávame odborné znalosti v oblasti anatómie a patológie organizmu, ale často sú to nedostatky na elementárnej úrovni.
Čo to zdravie vlastne je? Zdravie nám WHO definuje ako: „stav úplnej telesnej, duševnej a sociálnej pohody a nielen neprítomnosť choroby alebo postihnutia“. Už pri tejto definícii si môžeme všimnúť, že sa jedná o prepojenie všetkých aspektov fungovania organizmu s ohľadom na zdravie. V dnešnej dobe 21. storočia si čoraz viac musíme uvedomiť, že holistický, teda celostný pohľad na zdravie musí byť samozrejmosťou, a že každý jedinec má zdravie vo vlastných rukách. Práve až potom môžeme vnímať prevenciu v oblasti vlastného zdravia ako prínos pre nás samých.
Prevenciu, teda predchádzanie ochoreniam, delíme na:
- primárnu, teda súbor aktivít, ktoré majú znížiť pôsobenie rizika prípadne zníženie prípadov nových ochorení (napr. očkovanie, zdravotná výchova, samovyšetrenia, …),
- sekundárnu, ide o súbor aktivít, ktoré slúžia na zachytenie ochorenia a zabránenie jeho ďalšieho šírenie (odbery biologického materiálu, rôzne druhy vyšetrovacích metód, …)
- terciárnu, jedná sa už o súbor aktivít slúžiacich na predchádzanie komplikáciám a zhoršovaniu ochorenia.
- samovyšetrenia genitálií a prsníkov, jedná sa o najrýchlejší a najefektívnejší spôsob ako zistíme úroveň nášho intímneho zdravia (vyšetrenia prsníkov a vyšetrenia semenníkov môžeme vykovať pravidelne v prirodzenom prostredí domova bez zbytočného stresu),
- vyšetrenia genitálií a prsníkov lekárom, pravidelné preventívne gynekologické, urologické a venerologické prehliadky majú dôležitú úlohu v prevencii rakoviny, sexuálne prenosných ochorení a nesieme podceňovať ich dôležitosť,
- očkovanie proti HPV vírusu (HPV vírus – spôsobuje zvýšenú pravdepodobnosť vzniku rôznych druhov rakoviny),
- používanie prezervatívov, aj ako nástroj ochrany vlastného zdravia.
Takže stále si nezabúdajme uvedomovať, že zodpovednosť za zdravie máme vo vlastných rukách a prepojme sexuálny život a prevenciu v ňom, ako jednu z našich priorít. Veď aj Maslow nám pri svojej pyramíde potrieb zaradil sexuálny život medzi základné potreby, tak zaraďme aj prevenciu medzi naše základné priority.
