Najkrajšie sme po tridsiatke, ale naša krása je vo veľkom nebezpečenstve

Vyplnenie vrások vlastným tukom

Viete v ktorom veku je žena najkrajšia? Vedci zistili, že presne vtedy, keď oslávi 31. narodeniny.

V tomto veku má už za sebou búrlivú mladosť, pubertálne a postpubertálne experimenty so svojim výzorom, väčšinou má celkom slušnú pozíciu v zamestnaní, stabilný príjem a stáleho partnera. Toto relatívne pokojné obdobie sa údajne pozitívne odráža na jej výzore.

Ale nič nie je, bohužiaľ, zadarmo a nič netrvá večne. Ani krása. A aby nám vydržala čo najdlhšie, treba sa o seba starať. Dokonca viac ako inokedy. Čakajú nás totiž náročné roky. Po tridsiatom roku podľa psychológov nastáva v živote ženy jedna z najnáročnejších etáp – turbulentná kariéra, tehotenstvá, starostlivosť o deti, starostlivosť o domácnosť, rozličné rodinné starosti a nebudeme si nič nahovárať, problémy v partnerskom spolužití.

                              

Stresové obdobie tak ovplyvňuje našu výživu – nakupujeme vo „fast foode“, aby sme všetko stihli, varíme z polotovarov, chýbajú nám vitamíny, spánok, stres riešime cigaretami a alkoholom a mladosť naháňame na firemných večierkoch. Ešte stále si myslíte, že starostlivosť o pleť v tomto veku nie je dôležitá? Čím sa líši od starostlivosti v iných obdobiach? Veď každá pleť chce svoje, či už ide o pokožku čerstvo narodeného bábätka, či o pleť viac zrelej dámy. Áno, to je dozaista pravda, ale po tridsiatom roku nastáva jeden veľký zvrat …

… pleť nám totiž začína starnúť. Naša pleť je v období medzi 30. až 40. rokom najviac zaťažovaná a postupne prestáva zvládať nátlak hektického života. Ak sa o ňu nebudeme starať, čoskoro na nej objavíme prvé príznaky prirodzeného starnutia. V koži sa znižujú hladiny hormónov, ktoré majú pozitívny vplyv na pevnosť, regeneráciu i pružnosť. Koža sa tak regeneruje oveľa pomalšie, staré bunky sa horšie odlučujú, naša pokožka vädne, ochabuje, vráskavie sa a stenčuje sa. Okrem hormónov tento stav významne ovplyvňuje aj lymfatický systém, ktorý ovplyvňuje metabolizmus a dýchanie pokožky. Koža v tomto období prechádza radikálnou prestavbou, kedy kolagén mení svoje usporiadanie a kedy ubúda ako mazu, tak aj potu.

Dá sa tomu vôbec zabrániť? Samozrejme, ideálne by bolo chodiť niekoľkokrát za týždeň do posilňovne a cvičiť aj inak aspoň dvakrát týždenne, chodiť pravidelne do wellness centier a tiež si užívať minimálne raz mesačne v kozmetickom salóne.

Kto však má na toto všetko čas a peniaze? Faktom však je, že bez kvalitnej starostlivosti sa jednoducho nezaobídete. Ak teda chcete zamedziť, či aspoň spomaliť predčasné starnutie svojej pokožky, musíte pre to niečo urobiť. Ak chcete zabrzdiť starnutie čo najviac, je dôležité, aby ste s bojom začali ešte skôr, než k tomu začne dochádzať. „Okrem pravidelného čistenia pleti profesionálnou kozmetičkou a používania špeciálnych krémov, ktoré majú preukázateľný efekt na vyhladzovanie jemných vrások a dodávajú pleti živiny, pomôžete svojej pleti správnou životosprávou a zdravým spôsobom života. Mnohé dámy, ktoré ku nám chodia sú zúfalé z toho, že vyskúšali množstvo značkovej kozmetiky a nič im nepomohlo.

Na našej klinike pre ne máme jednoduché riešenie – počítačovú analýzu pleti. Tá presne určí, kde konkrétne má ich pleť nedostatky a aké potenciálne riziká jej hrozia a klientke tak vieme ponúknuť ideálnu terapiu,“

vysvetľuje známa dermatologička MUDr. Alexandra Rozborilová, PhD.

Pleť – zrkadlo do duše Stav pleti o nás prezrádza veľa. Nie nadarmo sa hovorí, že je to zrkadlo našej duše. Ak nebudete dostatočne relaxovať, odpočívať, spať, na pleti sa vám to okamžite prejaví. Zlá psychika a zlá pleť so sebou naozaj veľmi úzko súvisí. Neveríte? „Skúste sa rozhliadnuť okolo a všímajte si tváre tých, ktorí sú večne veselí a optimistickí. Ich tvár má zvyčajne zdravé ružové sfarbenie a ak majú nejaké vrásky, tak najmä od smiechu, ktoré väčšina z nás považuje za sympatické. Ak teda chcete zostať čo najdlhšie mladí, okrem kvalitnej starostlivosti sa nezabudnite aj usmievať a svoje starosti aspoň občas hodiť za hlavu,“ odporúča MUDr. Rozborilová.

AUTOR: klinika Esthetic

Neobťažujte okolie vašim potom

Potenie
Každý z nás sa potí. Je to prirodzený jav, ktorým telo odvádza škodlivé látky z organizmu, reguluje teplotu, či reaguje na stres. Aj keď máme pocit, že sa nepotíme, bežne sa z tela za deň odparí minimálne pol litra potu. V lete sa prirodzene potíme vplyvom okolitého tepla oveľa viac než v zime a v horúčavách, pri námahe alebo športe, vypotíme až 1,8l vody. Niektorých z nás však trápi nadmerné potenie neustále. Mapy na oblečení v podpazuší, spotené dlane, či chodidlá nie sú ničím príjemným nielen pre nás, ale ani pre naše okolie. Samotný pot nijako nezapácha, obsahuje 99% vody a až 250 rôznych ďalších látok – soľ, draslík, močovinu, mastné kyseliny… Nevábny pach začne vydávať až potom, čo pot rozložia baktérie, ktoré máme na koži. Byť v prítomnosti potom zapáchajúceho človeka nie je pre nikoho príjemné. „Pri nadmernom potení, hyperhidróze, vždy pátrame po vnútornej príčine. Musíme vylúčiť cukrovku, ochorenie štítnej žľazy, potenie sprevádzajúce klimaktérium, prípadne neurologické ochorenie,“ hovorí MUDr. Alexandra Novotná PhD., majiteľka Kliniky Esthetic a dodáva: „Existujú však aj jedinci, ktorí sa potia bez toho, aby sa u nich zistila vnútorná príčina. Takéto potenie neuveriteľne obťažuje a znižuje kvalitu života dotyčnému človeku. Nadmerné potenie v podpazuší, na dlaniach alebo na stupajach, ktoré nie je podmienené iným vnútorným ochorením, postihuje približne 2, 8% populácie. Dnes už vieme týmto ľuďom pomôcť bez operácie, injekčnou aplikáciou botulotoxínu.“

Botoxom proti poteniu Na liečbu nadmerného potenia sa používa veľmi riedený roztok botulotoxínu typu A, ktorého malé množstvo sa aplikuje do kože postihnutej oblasti v počte približne jeden vpich na 1 cm štvorcový. Princíp účinku botulotoxínu spočíva v zabránení prevodu vzruchov nervových vlákien na potné žľazy. „Zákrok je takmer nebolestivý, vpichuje sa pri ňom maximálne 400 jednotiek botulotoxínu do približne 20 vpichov v každom podpazuší. Vpichy sú povrchové a hoja sa do niekoľkých hodín. Trvá to približne pol hodinu a 24 hodín po zákroku neodporúčam použiť antiperspirant či deodorant, podpazušie je dobré zasypať iba detským púdrom. Efekt terapie sa začne rozvíjať do 3 dní po aplikácii. Dĺžka trvania efektu je individuálna, od 3 mesiacov až do 1 roka, v priemere 6 – 9 mesiacov. Nie je sa treba obávať toho, že by ste sa na inom mieste tela začali potiť viac.“ vysvetľuje MUDr. Novotná Sekréciu potu je takto možné zredukovať na 10% pôvodného potenia, čo bolo dokázané objektívnymi vyšetrovacími metódami. Botulotoxínové ošetrenie však človeka hyperhidrózy nezbaví navždy, symptómy sa postupne znovu objavia. Nutnosť opakovať aplikáciu je individuálna a pohybuje sa medzi 8 až 12 mesiacov aj dlhšie.

Bude ma to bolieť? Bolestivosť zákroku sa značne líši podľa miesta aplikácie. Nenáročná, bez nutnosti použitia anestézie, je napríklad aplikácia v podpazuší či na dlaniach. Oproti tomu aplikácia na chodidlách je veľmi bolestivá a zvyčajne sa prevádza v analgosedácii (riadenom spánku). Pri prvej konzultácii otvorene prediskutujte s lekárom svoje očakávania. Lekár by sa vás mal spýtať na zdravotnú anamnézu a na súčasný zdravotný stav. V prípade silnej hyperhidrózy vás tiež môže poslať na kompletné interné vyšetrenie, ktoré môže odhaliť zdravotné problémy, ktoré nadmerné potenie spôsobujú. Miesta, kam bude botulotoxín aplikovaný, určí lekár pomocou jodo-škrobového testu. Počítajte s tým, že po tomto teste môžu byť ošetrované miesta niekoľko dní mechanicky zafarbené do modra. „Zákrok je vykonávaný ambulantne a klient po ňom môže hneď odísť domov. Ak bolo ošetrenie vykonané na hlave, nemal by sa 4 hodiny predkláňať ani ležať. V prípade ošetrenia dlaní by nasledujúce hodiny nemal nosiť nič ťažké, šoférovať, ani dlane inak namáhať. Ošetrovaných miest by sa nemal dotýkať najmenej 24 hodín, potom sa ich môže šetrne umyť. Žiadne špeciálne obmedzenia si však tento zákrok nevyžaduje,“ dodáva doktorka Novotná. Nadmerné potenie má teda riešenie. Už nemusíte za sebou zanechávať pachovú stopu kamkoľvek sa pohnete. Stačí sa poradiť s odborníkmi a váž život sa môže stať voňavejším.

AUTOR: klinika Esthetic

Silikónové prsia sa mužom páčia. Umelá krása ich už neodrádza

Podľa posledného prieskumu agentúry STEM / MARK sa deväť z desiatich mužov priznalo k tomu, že sa ženám aj na verejnosti pozerajú do výstrihu. Pôvabné prsia mužov priťahujú a práve preto ich aj ženy chcú mať čo najdokonalejšie. Lenže aké sú tie „dokonalé prsia“? Asi nie je žena, ktorá by bola absolútne spokojná so svojimi prsiami. Tá, ktorá má drobné prsia, chce veľké, a tá s veľkými by zase chcela mať malé.

Navyše aj vkus mužov kolíše od veľkosti čerešní až k melónom. Niektorí dokonca tvrdia, že majú radi malé prsia, alebo že im na veľkosti dámskeho poprsia nezáleží. Lenže čo keď muži ženám s malými prsiami len ohľaduplne klamú, podobne ako ženy mužom o veľkosti ich prirodzenia? Koniec koncov to, že páni majú radšej bujné dekolty, potvrdzuje aj spomínaný prieskum agentúry STEM / MARK, v ktorom z 500 mužov 53 percent odpovedalo, že by väčšie poprsie u svojej partnerky uvítalo.

Asi všetci, aj ženy aj muži, sa zhodneme aspoň na tom, že najkrajšie prsia sú pevné. Proti pevnosti poprsia je však neúprosný čas a tiež gravitácia. Ženy sú skrátka pod tlakom. Neustále meranie vedie ku komplexom, čo je hlavný dôvod, prečo nakoniec prichádzajú za plastickým chirurgom. „Absolútnu väčšinu dám ku nám privedie práve snaha posilniť si sebavedomie a zvýšiť vlastnú atraktivitu,“ potvrdzuje MUDr. Alexandra Rozborilová, PhD.

„Ženské prsia boli od nepamäti symbolom krásy a ženskosti. Preto sa nemožno diviť, že ich veľkosť výrazne ovplyvňuje psychiku ženy v prípade, že dôjde podľa jej názoru, alebo názoru okolia, k určitej odchýlke. Prsník je súčasne jednou z najdôležitejších sexuálnych a erotogénnych častí ženského tela,“ dodáva doktorka Rozborilová.

Vo Veľkej Británii, uskutočnili nedávno prieskum, kde sa pýtali tisícky mladých slečien, či by chceli radšej väčšie prsia, alebo vyššie IQ. Takmer polovica opýtaných by mala radšej väčšie prsia. Je to svojím spôsobom logické, keď reprodukcia je hlavné poslanie, ktoré žene dala príroda do vienka. K naplneniu tohto cieľa sú prsníky rozhodne praktickejším pomocníkom, než aj ten najbystrejší úsudok.

Silikónové prsia sa pomaly stávajú bežnou súčasťou našich životov v dobe, kedy všetci túžime po kráse. Možno je už len otázkou času, kedy budú chirurgicky upravené pevné prsia pre každú ženu rovnako samozrejmé, ako sú dnes zvýraznené mihalnice alebo oholené nohy.

Estetická chirurgia má stále viac fanúšikov. Kým ešte pred pätnástimi rokmi väčšina ľudí umelé zväčšenie pŕs odmietala, dnes sú pomery opačné. Medzi opýtanými mužmi ich so silikónmi súhlasilo 80 percent. Konzervatívnych pánov, ktorým sa páčia prsia rýdzo prírodné, rapídne ubúda. Jednoznačne sa proti plastickej operácii partnerky vyjadrilo iba 20 percent opýtaných.

Z prieskumu vyplynulo celkom prekvapivé zistenie: mužov, ktorým sa viac páčia prsia upravené plastickým chirurgom už zďaleka nie je len zanedbateľná hŕstka, ale celá tretina. Druhej tretine vyhovujú prírodné i silikónová prsia a len jedna tretina respondentov dáva prednosť prírode.

AUTOR: klinika Esthetic

Leto dalo vašej pleti zabrať!

Vyhladenie vrások
Je čas dopriať jej starostlivosť Pre väčšinu z nás nie je jednoduché rozlúčiť sa s letom. Len veľmi ťažko si začíname zvykať na čoraz kratšie dni, chladnejšie počasie, menej slnečných lúčov a všadeprítomné jesenné depresie. Čím skôr si však uvedomíme, že nastala zmena ročného obdobia, tým skôr ju akceptujeme, prispôsobíme sa jej a začneme podnikať aj zmeny v každodennej starostlivosti o seba.

O tom, prečo je dobré na jeseň venovať svojej pleti zvýšenú pozornosť, Vám povie naša dermatologička MUDr. Alexandra Rozborilová, PhD.:

„Jeseň je čas, kedy by ste sa mali zamerať na všetky škody, ktoré napáchali slnečné lúče, dlhé kúpanie v slanej alebo chlórovanej vode a prudké teplotné zmeny spôsobené klimatizáciou. Je to zároveň prechodné obdobie, kedy môžete svoju pleť dokonale pripraviť na studenú zimu, do ktorej by mala pokožka vstupovať v najlepšej možnej kondícii,“ vysvetľuje.

Každé ročné obdobie si vyžaduje špecifickú starostlivosť o pleť. Kým prípravky, ktoré používame v lete, by mali predovšetkým obmedzovať tvorbu mazu a chrániť nás pred prudkým slnečným žiarením, jesenná kozmetika by mala pomôcť obnoviť rovnováhu pleti. Pokožka v tejto dobe potrebuje veľa vitamínov a ďalších vyživujúcich a hydratačných látok.

Skontrolujte si kožu Po lete by malo byť samozrejmé skontrolovať si znamienka a pigmentácie a zvýšenú pozornosť venovať novotvarom, ktoré ste pred tým na koži nemali. ,,Je potvrdené, že slniečko urýchľuje starnutie kože a spôsobuje tvorbu rôznych nezhubných nádorčekov. Známe je aj to, že v tých najhorších prípadoch spôsobuje rakovinu kože. Preto je po letnom slnení vhodné navštíviť dermatológa, aby skontroloval, či nie je niečo v neporiadku,“ upozorňuje doktorka Novotná.

Jeseň je ideálnym obdobím pre zákroky na koži, pretože väčšina z nich vyžaduje niekoľkotýždňový zákaz slnenia. V tomto období je dobré nechať si odstrániť pigmentové škvrny, rozšírené cievky či podstúpiť laserové zákroky na odstránenie výrastkov.

Zbavte sa nečistôt Po lete zbavte kožu na tvári, ale aj v dekolte či na chrbte všetkých nečistôt. Vodeodolné opaľovacie krémy, ktoré ste používali v lete, zanechali na pleti prvky, ktoré teraz upchávajú póry. Pomôže vám od nich bahenný peeling alebo čistiaci pleťový peeling. Peelingy sú veľmi účinné prípravky pre hĺbkové čistenie pórov a dokonale pleť pripravia pre ďalšiu kozmetickú starostlivosť. Jednoduché mechanické peelingy zvládnete aj doma. Náročnejší je chemický peeling, ktorý patrí výlučne do rúk odborníka, pretože sa pri ňom používa rozlične koncentrovaná kyselina. Pomáha pri zlepšení stavu pleti po akné, pri mastnej pokožky, na zjemnenie jej povrchu, sploštenie jaziev, zmenšenie veľkosti pórov, zblednutie pigmentových škvŕn, vyhladenie jemných povrchových vrások a celkovo jasnejší vzhľad pokožky.

Hydratujte pleť Na jeseň začnite používať krémy s iným zložením, než tie, ktoré ste používali v lete. Zvoľte tie s hutnejšou konzistenciu a s viacerými výživnými zložkami. Zamerajte sa na hydratáciu a vitamíny. Pre cielenú hydratáciu je dobré aplikovať hydratačné pleťové sérum alebo si doprajte hydratačnú alebo regeneračnú masku. Využite pri tom blahodárne účinky olivového oleja, mandlí alebo kozieho mlieka. Nemyslite si, že hneď ako skončí leto, môžete prestať používať prípravky s ochranným faktorom. Slnko aj na jeseň občas vylezie spod mrakov a jeho lúče sú stále nebezpečné. Vyberte si niektorý z make-upov s ochranným faktorom a zabijete tým dve muchy jednou ranou. Ak nepoužívate make-up, existuje aj široká škála denných pleťových krémov chrániacich pred slnečným žiarením.

Pamätajte, že krása vychádza zvnútra. Pokožka je vyživovaná krvou a tu zasa priamo ovplyvňuje váš jedálniček a životný štýl. „Nielen pre pleť je dôležité dôsledne dodržiavať pitný režim. Bez vody koža vysychá a nie je schopná prijímať živiny, ani vylučovať škodlivé látky. Čo sa týka jedálnička, pleti škodí nadmerné množstvo tuku, cukru a soli. Nezatvárajte sa na jeseň do nevetraných priestorov, lebo aj nedostatok kyslíka sa na pleti nepriaznivo prejaví. Kedykoľvek počas dňa, ak to počasie dovolí, sa prejdite na čerstvom vzduchu a tiež venujte čas aktívnemu pohybu, pri ktorom sa prekrvuje pokožky. Na záver ešte odporúčam nezanedbávať spánok a neochudobňovať tak svoju pleť o prirodzenú schopnosť regenerácie počas doby, keď spíte. Aj v estetickej medicíne platí, že problému je lepšie predchádzať, ako ho riešiť, keď už vznikne,“ radí doktorka Novotná.

AUTOR: klinika Esthetic